+7(495) 690-8-690 +7(495) 690-7-919 +7(926) 990-4-939
По будням с 09.00 до 18.00 Обратная связь
Корзина
пуста

Осень – совсем не повод для грусти!

Наступление осени  многие из нас традиционно воспринимают как сигнал к плохому настроению. Как часто мы слышим жалобы от друзей и коллег на осеннюю депрессию! Работоспособность падает, постоянно хочется спать, невозможно сосредоточиться ни на чем конкретном, перепады настроения негативно сказываются на взаимоотношениях с коллегами и родными, серая дождливая погода вызывает желание закутаться с головой в теплый плед и вообще больше не вылезать из кровати. Если подобные симптомы Вы заметили у себя, пора срочно приниматься за дело! Пять простых шагов помогут Вам взглянуть на осень совсем с другой стороны:

 

 1. Укороченный световой день – первая из причин, негативно влияющих на наше настроение. Используйте каждую возможность для прогулок на свежем воздухе в солнечную погоду! Даже обеденный перерыв, проведенный вне офиса, даст возможность солнечному свету восполнить утраченную энергию! Оглянитесь вокруг: яркие осенние листья на фоне прозрачного неба обязательно подарят Вам бодрость и оптимизм!

2. Пасмурная дождливая погода – не повод для грусти! Много интересного можно найти и в закрытых от дождя помещениях! Тематические выставки, модные показы, открытие нового театрального сезона, всевозможные ярмарки, мастер-классы, кинопремьеры – всего и не перечислить! Собирайте друзей и отправляйтесь за новыми ощущениями! Вечер можно провести в уютном кафе с обновленным осенним меню и согревающими напитками.

3. Вокруг Вас люди в темных одеждах? Их тысячи? Вы прекрасно вписываетесь в картину? - Это повод срочно обновить гардероб!
Выбирайте теплые золотистые, оранжевые и розовые цвета - они вызывают чувства радости, легкости и благополучия. Достаточно добавить в свой облик ярких красок и настроение значительно улучшится!

4. Привыкли вечером обсуждать с подружкой все, что раздражало в течение дня? Согласны, что сладкое на ночь – лучшее лекарство от стресса? Не усугубляйте ситуацию! Встречайтесь в спортивном зале или бассейне и разговоры примут совсем другую направленность! Альтернативой вполне может стать и курс массажа. Если еще правильно подобрать массажное масло, можно не только снять усталость, но и избавиться от целлюлита.

5. Напряженный рабочий график? Дом, семья, времени ни на что не хватает? Вечером просто валитесь с ног и нет ни сил, ни желания идти в спа-салон?

– Эту проблему легко решить!

Устройте себе домашний спа-салон!

Для этого понадобится всего 1 час свободного времени:

- Примите теплую ванну (20-30 мин), добавив в нее любимые эфирные масла или пену – это поможет расслабиться и подготовить кожу к очищению.

- Избавьтесь от загрязнений при помощи мягкой мочалки и средства для мытья, подходящего Вашему типу кожи.

- Доведите внешний вид кожи до совершенства при помощи сахарного скраба для тела. Легкими массирующими движениями распределите его по телу и смойте теплой водой. Масла ши (карите) и оливы, входящие в состав скраба, помогут смягчить, увлажнить и повысить тонус кожи.

- Примите контрастный душ. Он станет прекрасным финальным аккордом!

Не спешите расставаться с ощущением неги и покоя! Приготовьте себе травяной чай с медом, имбирем и облепихой. Он поможет не только улучшить настроение, но и повысить иммунитет!

Пусть золотая осень станет для Вас особенным и любимым временем года! Встречайте ее с улыбкой!